生活

更少但更好

用间歇性断食减肥,最重要因素之一,它会影响体内两种主要荷尔蒙: 1.刺激生长激素(抗衰老和燃烧脂肪) 2.减少胰岛素(胰岛素存在无法减肥) 间歇性断食可以帮助治愈胰岛素阻抗。因胰腺的胰岛素分泌量超出了您的需求,是非常具有破...

发布 0 条评论

生活不需要大道理,一点小哲学就够了。生活美学大师-松浦弥太郎 人 1、不指责 2、诚实、守信 3、主动打招呼 4、磨砺心志 1. 读书 2. 音乐 3. 戏剧 4. 文化 5、人,生而孤独 6、善于发现人、事、物的闪光点 7、...

发布 0 条评论