标签:心智

正念冥想学习笔记(一)
一、概念念:上今下心,今心为念;一颗处在当今、当下的心;猴心:MonkeyMind,因为猴子总是从一棵树[…]
《心理素质》学习笔记
高品质的关系是:面对你,我觉得我很好;继而,我觉得你很好;然后,我们很好。人类三种情感:抑郁对已经发生的[…]
婚商6则,家是讲爱的地方,非讲道理
01.克服自私婚姻里最重要的功课不是沟通、解决冲突,或是情绪管理的各种技巧,而是放下自我、克服自私。这是双[…]
DISC 之性格运用学习笔记
亲密关系是人生中重要的人际关系,是我们工作、生活的力量源泉。近年来由于性格不各导致的逐年上升离婚率的重要原因之[…]
DISC 之性格辨别学习笔记
人生幸福的五个层次恋爱/夫妻关系-婚姻上岗让&[…]
心灵成长的17条积极信念
1、生命的本质是能量;人类存在的本质和本源,是光和爱。2、我们来到这个世界的目的,是为了学习给自己和给别人爱[…]
少而美的3条人心、事业、家庭的幸福法则
01幸福法则1:扫除力越干净,越有福有句老话说:“财不入脏门”。因为财神也只喜欢干净的家。舒适明净的房子里,[…]
怎么才能睡得好-萨古鲁
1、餐后不要立即睡觉2、洗个澡(不要太热)3、点一盏油灯4、不要头朝北睡(南北半球可能不一样)5、提醒自己你终[…]
Morning Power -每天10分钟启动你的美好一天
安东尼罗宾,他在培训界是个常青树,在过去30多年来影响了无数的人,而且一直是世界上最重要的商业及个人教练,他曾[…]
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