标签:冥想

正念冥想学习笔记(一)
一、概念念:上今下心,今心为念;一颗处在当今、当下的心;猴心:MonkeyMind,因为猴子总是从一棵树[…]
战略性休息-Google 的冥想课
1.Google的冥想课不知道你注意到没有,现在“meditation”和“mindful”这两个词在美国[…]