贰·学习·精要

更少但更好

经过大量的实验,作者发现简化生活方式可以给大脑带来更多的能量。事实上,大脑主宰着一切。大脑创造能量方式的优劣,决定了个体是否有能力管理每一个有意识或无意识的冲动、鞭策、决定和欲望。大脑控制着整个生命的操作系统,对它进...

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​      会攒钱、会挑股票,就能成为有钱人?No,决定你一生财富的,是你的理财观!我们选择的生活方式和价值体系,决定了我们能否成为有钱人。精心规划,在获得幸福人生的同时,你也能收获财富。“债务”并不总是负面的,用得好就是获...

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三层模型 理解:隐性思维显性化 重构:显性思维结构化 呈现:结构思维形象化 一、 四大核心 论:结论先行-一次表达支持一个结论,并出现在开头 结论先行,表明观点 依次阐明要点,并对观点进行阐述 再一次总结观点 证:以上统...

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1、一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。 一切依靠因缘而生的世间法,都如梦幻,如泡沫中的影子,如雾霭一样的不可琢磨,无常变幻。同时又如同闪电一样的快速变化。我们要无时不刻地这样看待这个世间的一切,不要执着它...

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一、概念 念:上今下心,今心为念;一颗处在当今、当下的心; 猴心:Monkey Mind,因为猴子总是从一棵树蹿到另一棵树,无法停下,无法安住。 正念:我们把注意力有意地、不加评判地放在当下的时候所产生或者涌现的那份觉知。 有意...

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【句静思语集结】上 1、众生之苦从欲所生,因欲生忧,因爱生佈。2、人生的价值是自爱、爱人,而非私爱和痴情。3、不踰越做人的规矩,人生就会海阔天空。4、肯付出就是造福,不执着就是智慧。5、受人批评,应感恩对方。6、...

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