物品极简的禁忌

禁忌一:冲动购买

当我们渴望得到某件物品时,千万不要冲动购买。不妨冷静分析,这件物品我真的需要吗?拥有或没有这件物品,将会对我的生活有多少改变?只求一时新鲜感,它将会维持多久?

相反,如果我们持有了某件物品。是否有空间去存放?是否要花钱,这份预算是否在开支预算的范围内?它将来的维护费用会是多少?它是否会被闲置?当我不需要的时候,处理起来会不会很麻烦?

种种理性的思考,让自己清楚是否真的需要它。可以隔上一阵子慢慢思考,时间也是能够改变物质欲望的有效方法。过阵子,可能它会打折或者下架,我们也可能会遇到更适合自己的。想要与必要

禁忌二:冲动丢弃

在文章《一切都是消耗品》中:极简主义者追求每一件物品都是自己真心喜爱,且有实际必要的物品。长期以来,我们所持有的物品都是经受过时间、实际用途、个人品味等精心洗练,严苛筛选后的物品。

在我们选择物品的时候,不要像“狗熊掰玉米”一样,遇到更好的物品,立即购买更换。在我们添置物品的时候就应该慎重考虑,我们会不会立即丢弃它们。因为,永远都有更新的产品发布,永远都有更好的物品出现。一味追求最新最好,将会永无止境。我们应该找到最适合自己的那款才行。

避免冲动丢弃。这样可以避免金钱的浪费,也可以避免资源的浪费。一切都是消耗品

禁忌三:大量囤积

都说,富人投资理财,穷人囤积物品。

物品和物资的大量囤积,是一种危机心理的表现。常有伙伴说,自己的父母总是囤积物品,什么都不舍得扔掉。这一辈人,年轻时经历过自然灾害,物质生活普遍匮乏。而现在社会发展,生活条件提升了很多。但过往的生活习惯和危机感还存在。家里囤积大量生活物品也是可以理解。

首先,大量囤积物品会占用空间。无论我们是租房还是买房,每立方米都有空间成本的存在。宽敞公寓难道是为了囤放物品而缴的房租吗?买大房子的目的就是为了买更多物品将它填满吗?

其次,大量囤积物品容易造成浪费。食品可能会变质过期。日用品可能会被过度消耗。心理学上,人们会因物资的充裕而感到安心,不自觉中过量使用,并不会节俭珍惜。物以稀为贵,持有的越少,使用和消耗的时候越珍惜。无形中形成了节俭的生活习惯。

再次,囤积并不是富足的表现。占有再多的物品,不如留在存款账户里可自由支配。大部分物品随着折旧,都将会贬值。囤积物品不如投资理财。

最后,让整个城市成为你的仓库,只在必要时获取必要的量。linlinxing的公寓一分钟可以走到楼下超市,五分钟圈内有三个便利店。时刻都能获取新鲜的食材和生活物资。“超市就是我家的冰箱”,linlinxing时常说。送货服务也非常便利。完全没有大量囤积的理由和必要。

禁忌四:重复的功能和用途

功能和用途重复的物品本身就是不必要的持有,每次我们只能使用一个。如果是换了新手机,那就告别旧手机。如果我们只用一支笔写字,抽屉里其余的笔也都没必要。

从心理学而言,如果我们增加了一件新物品,会使我们欣喜。当增加到第二件的时候,我们的欣喜和满足感将会减少,依次类推。

如上一篇《物品极简的技巧》中总结:使用多功能多用途的物品,可以减少我们持有物品的数量。持有了可以听歌可以拍照的iPhone,就可以告别随身听和相机。物品极简的技巧

禁忌五:高维护成本和长期消耗

当我们增加新物品时,也要考虑其维护成本和长期消耗。

在交通便利的大城市生活,买车远远比使用公共交通或出租车更贵。油费、税金、保险、车位等维护费用是长久的开销。开车也会消耗自己的时间和精力。

包括房子在内,当我们需要添置新物品或大额开销时,一定要考虑其维护成本和长期消耗。如果房子是作为定居后,人生规划的长期消耗品来看。也许三十年、四十年的使用会比租房更合适。

选择经久耐用,适合长期消耗的物品。贪图一时便宜,不如购买少而精的高品质物品。衣服、日用品、数码产品等都是如此。买四件只能穿一个季度的劣质牛仔裤,不如买一条能穿四年的高档牛仔裤。对于长期消耗而言,选择高品质物品会为我们省下不少钱和更新时的麻烦。

禁忌六:低效率的物品持有和生活习惯

我们很容易会对某个特殊时代的某个特殊物品产生情怀。

有人会专门跑去书店购买实体书,也有人会刻意排队买票去电影院看电影。同样是听音乐,为什么有人听黑胶唱片,有人听磁带,有人听CD呢?这都是一种情怀驱使下的兴趣爱好。linlinxing并不反对,而是在不必要的前提下,大多数人都会用手机去听在线音乐。因为这样更方便,更高效。

曾经,lilninxing喜欢用胶卷拍照。正是因为情怀,让linlinxing花费大量的时间金钱和精力在买胶卷、冲胶卷、扫描底片上。让拍照这件事变得高成本低效率。最终,linlinxing还是变卖了胶卷相机器材、暗房设备、扫描仪等物品。使用数码相机。

当我们决定与一种情怀或习惯进行断舍离时,我们将会放手很多物品。决定用手机在线听音乐,那就极简掉黑胶唱片、磁带和CD以及那些古董唱机播放器。决定用Kindle看电子书,那就极简掉实体书乃至书柜。为此我们的房间可能会变得更宽敞些。

放手的并不是坚持,而是一种偏执。

禁忌七:建立关系与责任心

极简主义者追求与物品建立关系。因为当我们持有物品的同时,也是物品持有我们。当我们消耗物品时,也是物品消耗我们。

购物是一个简单的消费行为,花费我们用劳动和时间所换取的金钱,再来换取某件物品。使用这件物品,为自己提供便利或愉悦。物尽其用,是充分发挥这件物品的价值,也是其存在的意义。一杯咖啡可能是我们十五分钟劳动换取的,一件衣服可能是我们一整天劳动换取的。我们消费了一杯咖啡,咖啡也消费了我们十五分钟。我们消费了一件衣服,衣服也消费了我们一天。浪费物品也是浪费人生。

持有一件物品,也就是与这件物品建立起关系的过程。为什么名人用过的物品能够卖到更高的价格?更多的是收藏价值而非使用价值。那正是因为那件物品与它的持有者建立过关系。

对待自己持有的物品应当有责任心,应当善始善终地使用,珍惜共处过的时光。分别时,也应当心存感谢,感谢曾经它们的陪伴。

原谅链接: http://linlinxing.com/?p=3977

《最重要的事只有一件》读后感

通过大约一周的早起时间完成了《最重要的事只有一件,The ONE Thing》的阅读,今天通过一个小时的时间草绘了思维导图,感觉手绘实在有点乱,再用电脑进行了一次整理。

本书首先告诉读者生活中被误导的一些常识观念:做好每件事,同时做多件事,事事做到平衡,大即不佳等错误的信念。对应的是现实世界处处是2/8现象,连电脑的CPU都同时只能处理一个任务,平衡就行平庸,思考做事都要从大局出发。

若要人生有所成就且感觉幸福,就需要观内在找到自己人生最想达到的目标,通过书中讲的方法(真理)找到5年、1年、1月、1周、1天、当下最重要的一件事并始运动。

我们在向目标迈进的过程,运用书中第三部分介绍的方法和技巧可以提高我们成功的速度,如高效技巧:预留出三个重要时间,1、空闲的休闲时间; 2、优先事务的处理完成时间 ;3、制定计划任务的时间; 又如兑现承诺的技巧:1、最重要的事需要做到极致和精通;2、针对关键总是需要我们开拓思维找到最佳方案;3、需要我们定期对最重要事件的执行情况进行复盘、反思、问责;

我近期也在努力学习和践行极简主义,目标是成为一位终身精简主义者。这本书无疑让我在除了东西之余的家庭工作事物、欲望杂念提升我的断、舍、离能力。

一种关注 | 极简生活捷径还是迷宫?

购物狂的自白

杨洁望着她的手机屏幕,犹豫是否要删除那几个老诱惑她买东西的购物App。

她左右权衡,决定删掉带有”唯品会”字样的粉红色图标。她又瞧了瞧其他软件——”当当””西集”和”考拉网”似乎在她眼前闪烁……她没眨眼,一狠心把它们都删了。

她松了一口气。但放眼望去,手机界面上依旧保留着”天猫” “淘宝” “苏宁” “京东” “亚马逊”等购物软件。她决绝地说,这几个软件她一定会删。今年10月出国之前,她会给自己设一个deadline,在此之后,她将不再通过这些平台购物。

尽管如此,她现在仍忍不住每天查看那些手机购物App上的打折信息。”打折啊,总觉得不买就亏了啊!但其实你根本就不需要那些东西。”杨洁忿忿地说。

从3月接触”极简主义”和”断舍离”的课程开始,她虽然控制自己少买了很多东西,也扔掉了很多无用的物品,但”剁手”和”囤积”的毛病还是时常发作。夜深人静时,那些折扣信息和购买的欲望在她的心里撩拨,让她在冲动下一次又一次重蹈覆辙。

最近一件让她后悔的事情是6月份在当当上给女儿买裙子。”一条裙子60块钱,要是四条一块儿买,好家伙,只要100块钱左右!我竟然就一口气买了四条!”一条裙子给女儿穿,另外三条可以让女儿拿去送给她的小伙伴,一举多得,她满心欢喜地等着。可等到东西寄来,她拆开一看——裙子质量糟糕根本送不出手。她转念一想,决定自己穿两条,女儿穿两条,凑一个”情侣装”。

结果是,杨洁穿了一次就永远把这四条裙子封印在衣柜里了,因为她穿着实在别扭,而女儿也一点都不喜欢。可怜的裙子们崭新而整洁地躺在衣柜里,再没有人碰过。

其实在早些年前,杨洁已经发现自己有”囤积癖”的”症状”。上大学时托运了整整一吨重的行李、为免运费凑单买了三十多盒酸奶吃不完又急着到处送人……一方面,她对物件非常留恋,舍不得扔;另一方面,她又很容易受到商家折扣信息的诱导。杨洁家随处可见囤在家里的纸巾、洗手液、洗衣粉等家用物品及为孩子囤的奶粉、尿不湿和玩具。

为了有序地存放这些物品,她曾学习整理和收纳。当东西归拢妥当,新的空间腾出时,她又开始考虑为了不浪费空间而安置一个新的收纳柜或收纳箱。她在网上搜罗各种尺寸奇特的收纳产品:”我在我们家厕所的洗手池下边放了一个长的床头柜,边上又放了一个高的立体的柜子,就那么点地方,就那么一个尺寸,但我真就在淘宝上面找着了!特别贵!但是就只有这个尺寸的柜子能放,所以我告诉自己——我就是得买! ”

从此,不用的东西都心安理得地转移到这些柜子里:多余的洗发水、洗衣粉,孩子的沐浴液,从酒店带回来的牙刷,行李的打包带,不用的吹风机和插排……杨洁特别钟爱那些柜子,因为它们”一个犄角就能放下”,柜子还有好多层。她在网上订购了一个又一个柜子,柜子里就有越来越多的空间等着她去填塞,于是又开始了购买和囤积的循环……

 
 

减法的魔力

今年3月,杨洁所在的公司开设关于”极简主义”和”断舍离”的讲座。看到那些收拾整齐的家居照片,听说那些崭新的整理方法,尤其听说扔东西能帮助人审视自己和物品的关系后,杨洁的内心再次汹涌澎湃。

作为一个行动力极强的人,她从办公室开始了对自己的”清扫”。

“我就开始扔我办公室里的东西,扔了好多纸,纸篓都满了,满了之后又拿一个袋子套上,又接着扔。该撕碎的撕碎,该不要的不要,我就觉得那种感觉挺爽的。”

那种”挺爽”的感觉让她扔上了瘾。接着,”断舍离”的旋风就刮到家里。杨洁开始随身带一个大袋子,看到任何不需要的东西就扔。她从没有像现在这样,发现自己身边有如此多的废物。那个大袋子就像一个降妖锦囊,无用的、糟糕的东西都能收走,杨洁感觉无限畅快。

曾经,她无法拒绝物品,从朋友送的东西到商家卖的商品,还有那些坏掉或缺少零部件的旧物,它们在她的家里越积越多,她却总是舍不得扔掉。但她觉得自己更严重的问题在于无法拒绝人。因为害怕被人拒绝、批评和责难,她无法拒绝别人的请求——她也害怕别人受到伤害,总在为迎合别人而疲于奔命,她的精力被分散到许多细枝末节又没有价值的事上。

但”极简主义”的活法开始让混沌的她有了一些清晰的”重心和边界感”。柜子里那两支找不到接线口的录音笔,给孩子买的辅食器,办公室里的各种插头、充电器、镜子、小夹子和小镊子……她都狠下心扔了,一些有价值的物品放在二手平台上售出,还有更多她觉得能物尽其用的东西,则送给了朋友们。

她告诉我,自己其实不想接受采访:”我现在希望我的内心能强大,不要去想那么多,比如拒绝你你的感受怎么样。我要真实地告诉你我的感受:我不愿意有任何一个让我展示的机会,我觉得这个状态不好,所以我就拒绝你。”

10月,她将会辞职,然后打包好少量行李前往新西兰。这对她是一个实践”断舍离”的挑战,也是一个改变自我的机会。”我需要用一些方法来让自己更冷静,改变快一点,坚决一点。这个环境我可能适应了40年,我要换一个新的环境,用新的理念试一试。”杨洁的目光坚定,说话带着一种自我肯定的语气。

与入门仅几个月的杨洁不同,李明丽践行”极简主义”的生活原则已经八年。”极简主义”从有形的条规,成为一种习惯,内化为她心中自然的快乐和从容。

将李明丽带入”极简主义”的却是她的抑郁情绪。李明丽将她八年前的生活形容为”一片糟糕”——她不合群,局限在自己的小世界中走不出来,排斥别人的意见,学不会如何与周围的人、事、物相处,遇到解决不了的问题只知道哭,每天在纠结与痛苦中度过。

那时,一种求生的本能驱使她四处寻找解脱之道。她无意中发现,每当她悲伤失眠的时候,擦拭桌子、清扫垃圾或是整理房间能让她获得轻松的心情,通过这种方法释放压力,她能够很快入睡。

由此,她开始尝试做减法的生活方式:比如减少自己的物品数量,简化衣服的款式和颜色;优化朋友圈,跟自己喜欢的人接触;学习简化的工作方法,坚持”要事优先”原则;她还尝试减少关于负面情绪的语言,每当出现不好的想法,她会提醒自己将之减去。

“通过减少,重要的事情就显现出来,更清楚自己想要什么。找到真正的自己,心就会向着一切美好的方向发展,会更自律、更珍惜、更认真地生活。”她将”极简主义”解释为一个从量变到质变的过程——当对物质的减少达到一定的量,心灵上的质变就开始了。

现在她保持着定期清理物品的习惯,并将这些习惯和理念带到人际关系中。她相信”极简”的生活方式使自己变得更美好、快乐,把这种美好和快乐带给他人,亦会有良好的反馈回到自己身上,形成不断受益的循环。

李明丽不喜欢参加太多聚会,却十分乐于倾听朋友、同事的烦恼,为他们疏解心情,在工作间隙邀他们一起去花园闲逛或练习简单的瑜伽。工作中,她不喜欢和人比较,”总去比较,人就无法平衡焦虑感,无法对抗周围庞大的信息量。我想简单一点,有时候也学会适当地’认怂'”,做好分内的工作,了解和接受自己的局限。

她常和母亲就情绪上的问题交流,两人互相引导,也常常一起收拾家务。家中物品被她和母亲打理得井井有条,60平米的小屋干净、整洁、明亮,不时能听到孩子和老人的笑声。

跟周围那些给孩子报了许多补习班的家长不同,李明丽更喜欢周末带着女儿逛图书馆、博物馆和周边的公园。她给女儿制作绘本,亲自教她画画。”至少有一点我可以保证,就是孩子大部分时间是比较开心的,我觉得一个快乐的童年比较重要,”李明丽回头看了看挂在墙上的女儿笑容灿烂的照片。

我们交谈时,小姑娘正从屋里的一头窜到另一头。她对我们讨论的话题似懂非懂,不时蹦上沙发,爬上窗台,想看外面的风景。看到女儿的活泼,李明丽感到这些年来自己身上发生的巨大变化。”她不知道妈妈原来(八年前)是什么样子的,她现在看到的就是一个开心的妈妈。”