人生幸福的五个层次
- 恋爱/夫妻关系-婚姻上岗让
- 亲子关系/教育-父母上岗证
- 情绪:神经认知科学与精神分析
- 财富:沃顿商业特种兵
- 性格:读懂自己,读懂他人
刺激输入后:
1. 杏仁核 - 出生后数个月内就完全成熟-一旦激发,激动状态能维持18分钟,备战状态能维持4小时
2. 前额叶-18-20岁才完全成熟-推论因果关系、协调沟通、平衡情绪、保持反应弹性、连接过去经验与预测未来、道德意识、理性思考、直觉、注意力、思考解决方案
亲密关系科学
1. 科学认知
1. 性格差异
2. 男女差异
3. 人性底层
2. 追根溯源
1. 原生家庭
2. 心理营养
3. 亲子教育
3. 关系修复
1. 爱的语言
2. 爱的规则
3. 爱的疗愈
学习的作用和意义:
- 1. 学习升维、降维打击-盲区击溃幸福。
- 2. 孩子才争对错,成人只论利弊。
- 3. 有效果比有道理重要。
## 课堂金句:
1. 我是一切问题的根源。
2. 别人怎么对我都是我允许的。
3. 女人刀子嘴说反话,说狠话。
4. 男人被阉割情绪不表达感情。
5. 以终为始-方向盘。
6. 经营爱-油门。
7. 制定规则-刹车。
8. 赚再多钱,都弥补不了家庭和孩子教育的失败,没有天生有问题的孩子,只有有问题的家庭。
9. 让爱家庭、爱老婆、爱老公、爱孩子、成为信仰,让信仰回家。
10. 轻松有趣不累,遇事不指责。
11. 家里不该有对人的害怕,只需有对约定好的规则的敬畏。
12. 谁不舒服谁改变,谁学习谁强大,谁强大谁主动。
13. 行为背后是动机、动机背后是激素和神经。
14. 想的变成说的,说的变成做的,做的变成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。
15. 动机难以改变,行为可训练。
16. 月有阴晴圆缺,人有绿红蓝黄,尊重差异,因材施教。
17. 知人者智,自知者明。
## 绿色 S-(6-14分)
1. 绿色是所有关系的基础,无绿色永远不幸福。
2. 爱从微笑开始,幸福从接纳开始,温柔从示弱开始,尊重从克制开始。
3. 没有好感受,就没有好接受。让人舒服的程度决定了我们成功的高度。
4. 绿色收心,给生命注入能量。
5. 绿色基本功:做好一加串小事,照顾人服务人的能力。
6. 我示弱,不是因为我真的弱,而是我喜欢你,我在乎你,我爱你。
## 蓝色 C-(6-14分)
1. 见人说人话,见鬼....不说话,人要有底线。
2. 我说我做,我做我说,知行合一,力量最大。
3. 数据说话,力量最大,没有数据,不瞎说话。
4. 我是一切问题的根源,任何问题都有四种以上的解决方法,一切向内求,不向外求借口。
5. 每个牛B的背后都有傻逼一样的坚持。像傻逼一样的努力,才能有牛B的成绩。
## 红色I-(6-14)
1. 红色是一辈子快乐的源泉。
2. 想和他一起爱,就学着和他一起坏。
3. 高情绪值高植入。
4. 先处理心理,才能解决事情,先处理好感情,再处理工作 。
5. 珍惜才有拥有,感恩才能长久。
6. 没有人有义务透过你懒惰不修边幅的外表,去了解你丰盛的内在。
## 黄色D-(6-14)
1. 黄色使命必达,是所有成功的保障。黄色不足,管不住人,赚不了钱。
2. 没事不惹事,惹事不怕事,谁霸凌我老婆、孩子,我和他拼命。
3. 温柔带着獠牙,善良带着铠甲。心有菩萨,手有霹雳,脸要笑,手要狠。
4. 以终为始,有结果比有道理重要。成人不争对错/黑白/好坏,只论利弊。
5. 相信相信的力量。我有多想要,别人就有多让道;我有多坚定,别人就有多坚信。我命由我不由天,弱者信命,强者改运。