《自控力》— 阅读感想

本书的作者是美国斯坦福大学的博士凯利·麦格尼格尔,她在这本书里主要讲了意志力是什么?人的本能和有关意志力的养成和真实的实验结果。凯利·麦格尼格尔向我们用科学解释了意志力的本质,粉碎了各种传闻。对于想了解如何更加有效的完成目标的人来说这本书的意义重大,自控的策略有助于帮我们更好的抵制各种诱惑,让我们更好的完成一件事或者目标。那如何锻炼意志力和自控力哪?那就需要你照着书上的方法长期训练了,分清我想要、我要做和我不要,但是书上有关于短期提升的方法,如冥想、锻炼、注意饮食和血糖的补充。对于刚学的人来说难在坚持,但只要坚持下来你就会是最棒的!

南宝山徒步(上)

今天我和爸爸跟着户外团队来到离成都不远处的南宝山,这里山清水秀让我们仿佛忘记了这里仍然是人间,我们今天要徒步二十公里!

在做了近两个小时的大巴车后到达了徒步出发点,我们在出发点上完厕所后准备好装备便出发去徒步了!过了不久我们就走完了较为平坦的水泥路就到达了一个山脚下,我找了一根竹棒当登山杖,这跟”登山杖”后来帮了我不少忙哪!

我们翻过了第一个山头,这个山头只有一条路且非常窄一次只容的下一人通行,且全是稀泥巴再加上昨天下雨变的十分危险!当时我是第一个登上山头的,我向下一看队伍像一条长龙一样弯弯曲曲的向上爬着。

又走了一小段路后到了采摘折耳根的地方我们都很兴奋,只见哪漫山遍野的折耳根香的我中午都不想吃饭了。采完了折耳根我们又向前走了一小段路到达了吃饭的地方。匆匆的吃完饭后我欣赏了一下这里的美景;这里全是一望无际的高山,山上长满了树,一片郁郁葱葱的景象………

《我的第一本地理启蒙书》读后感

今天我特意找到了这本书来弥补我在地理方面的不足。这本书主要讲了与生活息息相关的地理知识,他解答了在生活中常见地理问题而不是无趣又不常用的专业地理知识,如:山峰是怎么形成的、为什么有四季、为什么地球不掉下去等……还用小实验生动形象的告诉我们为什么是这样的,这本书的特点是生动、有趣,会用简单的方式表达出一个专业术语。导图艳丽了很多就是修改的太多了。

读《半小时漫画中国史2》有感

今天阅读了《半小时漫画中国史2》这本书主要讲了从西汉到魏晋南北朝十七的故事,由于空间有限其中一部分没写完整。这本书有文字又有图不会让人觉得很没意思,我又对导图的分支进行了一些创意所以看着有些拥挤不自然,还请谅解。😘😘😘